Bienvenue

« Utilisé depuis un millénaire comme une méthode de soin du corps sain et attrayant, le massage est reconnu dans le monde entier pour ses bénéfices et a été intégré dans de nombreux systèmes de santé. Il existe de nombreuses techniques de massage, selon la culture et les objectifs visés.

Toutes les formes du toucher sont perçues par la peau, le principal organe sensoriel du corps. Dans le derme (la deuxième épaisseur de peau), des milliers de récepteurs spécialisés réagissent aux stimuli extérieurs – la chaleur, le froid ou la pression – en envoyant des messages au cerveau par le système nerveux. »(*)

Je vous propose un voyage à travers votre corps en utilisant l’une ou l’autre technique de massage adaptée à votre énergie du moment.

(*)https://www.medoucine.com/pratiques/massage

Notre actualité

Vous connaissez déjà mes soins ?

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Massages et soins

De quoi s’agit-il ?

Le massage est un véritable soin, il agit à plusieurs niveaux du corps et de l’être : physique, psychologique et émotionnel.

Les émotions positives et négatives chargent notre corps. Nous sommes tous plus ou moins impactés par le stress, les tensions, les chocs, les émotions qui s’emmagasinent.

Notre mental a souvent tendance à prendre le dessus et nous n’entendons plus les signaux de notre corps.

Une fois libéré des tensions qui l’assaillent, le corps est davantage capable de se défendre par lui-même.

Cette (re-)connexion entre le mental et le physique a tendance à être oubliée mais est fondamentale pour le bon équilibre de chacun.

  • Procure une grande relaxation.
  • Soulage certains types de douleurs.
  • Favorise l’émergence de la mémoire corporelle.
  • Améliore la circulation sanguine.
  • Aide à la prise de conscience de son corps et à se le réapproprier.
  • Améliore l’estime, la confiance en soi et l’ouverture d’esprit.

Mais aussi un très bon remède pour diminuer le stress, la fatigue ou la déprime .

Pour qui ?

Pour les adultes mais aussi les enfants et adolescents.

Pour toute personne désireuse d’apprendre à écouter son corps et développer la relaxation, le lâcher-prise et la sérénité.

Pour les personnes réalisant un travail avec un psychothérapeute, les soins ayurvédique et énergétique permettent d’aider à apaiser le mental mais aussi débloquer les émotions tout en s’ouvrant à l’écoute et au « dialogue » avec son corps.

Particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de fatigue, de stress ou en burn-out.

Selon les besoins, l’accompagnement peut être réalisé avec ou sans lien avec d’autres thérapeutes (https://www.autourdesoi.be/)

Tarifs

  • Massage de 30 min (*): 40€
  • Massage d’1h (*): 70€
  • Massage d’1h30 (*): 95€
  • Massage de 2h (*): 120€
  • Massage de 2h30 (*): 150€
  • Massage en duo, durée 3h00 (**): 190€

(*) Comprenant le temps d’échange, de déshabillage, de massage et d’habillage

(**) Un moment unique à partager à deux (en couple ou entre amis).Vous êtes tous les deux sur votre table et je vous masse en duo de manière alternée.

 

Rem : Un massage peut être complété ou remplacé par une séance de Reiki

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE :

Nous commençons par un moment d’échange afin de vérifier qu’aucune contre-indication ne soit présente et afin de parler de vos attentes spécifiques éventuelles.

Le massage se pratique généralement avec des huiles. Il faut donc se déshabiller (sauf massages Amma et Cranien). On s’installe ensuite sur la table de massage dans une ambiance chaude (26 à 28°c) et relaxante. Le bon déroulement du massage dépend totalement de la connexion entre le donneur et le receveur. En effet, il est primordial que le thérapeute soit à l’écoute et que le massé soit en totale confiance. La séance se termine par un moment d’intégration au calme ou dans le dialogue.

COMMENT PRENDRE RDV:

Afin de préserver le cocon créé autour du massage, je ne prends pas les appels durant les séances.

Pour toute demande d’information ou de prise de rendez-vous, vous pouvez me joindre par téléphone (0477 66 85 27) en me laissant vos coordonnées ou par mail (info@massagenamur.be).

Selon mon agenda, je peux vous recevoir en journée, en début de soirée ou le WE.

HYGIÈNE :

Afin de préparer votre moment de détente, je vous conseille de prendre une douche relaxante avant de venir à votre RDV.

Des règles d’hygiène et de désinfection strictes sont respectées entre chaque RDV en ce qui concerne le matériel, le linge et l’environnement.

L’huile utilisée est neutre afin de ne pas provoquer d’allergies mais aussi afin de ne pas garder de parfum résiduel. Selon les massages, certaines huiles essentielles bio sont utilisées afin d’accroitre la relaxation.

ANNULATION :

Merci de prévenir au minimum 24h à l’avance. En cas d’annulation trop tardive, 50% du prix du massage sera demandé (sauf si raison médicale évidente).

CONFIDENTIALITÉ :

Cela semble évident mais il me semble utile de rappeler que tout ce que vous partagerez pendant votre moment restera totalement confidentiel.

Formations

* Atelier:

– L’Ayurvéda – Le bien-être au quotidien

(pour débutants ou avancés en massages ayurvédiques)

  • Atelier découverte d’une journée:
    • le samedi 28 septembre 2024
    • OU le dimanche 29 septembre 2024
  • Information générale sur l’atelier (débutants ou avancés)

L’Ayurveda, ancienne pratique de santé en Inde, présente le bien-être comme un corps sans maladie, un esprit calme et une âme en harmonie avec les deux. « La vie est un champ heureux dans lequel nous agissons ».

L’atelier d’une journée fait le lien entre la philosophie orientale et la vie occidentale et vous apprendra à intégrer les principes ayurvédiques dans votre vie quotidienne ; l’alimentation, l’exercice et les gestes du quotidien. Un premier pas vers le bien-être durable.


* Soirées découverte des gestes de base d’un massage indien – abhyanga –

(pour débutants en massages)

 

  • Les mercredis 2,9 et 16 oct 2024 de 19h à 22h
  • Objectif général des ateliers

Envie de passer 3 soirées sympa ? Envie de découvrir les bases du massage ?

Venez seul, entre amis ou en couple dans une ambiance conviviale.

A la fin de ces 3 ateliers, vous serez capable de réaliser un massage grâce à l’apprentissage des techniques de base.

* Formation massage Shirochampi

– Massage de la tête –

(pour débutants ou avancés en massages ayurvédiques)

  • Dates:
    • Le jeudi 17 oct 2024 de 9h à 17h
    • OU Le jeudi 23 janvier 2025 de 9h à 17h
  • Information générale:

Rituel familial du dimanche dans de nombreux foyers en Inde, le massage de la tête apporte une relaxation profonde, stimule le cerveau et réduit le stress.

Vous apprendrez les gestes de ce massage que vous pourrez pratiquer à la maison ou dans votre cabinet.

* Formation Marma : Acupression et Ayurvéda

(pour avancés en massages ayurvédiques)

  • Formation de deux journées les samedi 23 et dimanche 24 novembre 2024
  • Information générale:

(il est nécessaire d’avoir des bases de massage pour suivre cette formation ou d’avoir déjà suivi notre formation découverte)

Les « marma » sont 108 points situés sur le corps humain, majoritairement sur les méridiens énergétiques. Ils sont les portes d’accès à une guérison durable.

Nous approfondirons en détail comment utiliser ces points en corrélation avec les systèmes corporels et les pathologies qui les perturbent.

Vous apprendrez à reconnaître ces points et à les stimuler par acupression et massage pour apaiser le corps.


* Atelier Stress, fatigue chronique ou burnout

– Le pouvoir guérisseur du nerf vague –

(pour débutants ou avancés en massages ayurvédiques)

  • Atelier de deux journées:
    • les mercredi 11 et jeudi 12 décembre 2024
    • OU les samedi 18 et dimanche 19 janvier 2025
  • Information générale:

Savez-vous qu’il vous arrive de réagir en mode fuite, combat ou en étant tétanisé, même lorsque vous pensez être calme ?

Les traumatismes contribuent à éroder votre bien-être quotidien, sans que vous vous en rendiez compte.

Le nerf vague appartient à notre système nerveux autonome et régule toutes les fonctions de base de notre corps. Il contribue ainsi à garder ce bien-être.

La thérapie ayurvédique et la naturopathie reconnaissent son importance comme moyen efficace pour retrouver un équilibre durable, soulager l’anxiété, restaurer le calme et favoriser la résilience après un traumatisme.

Dans cet atelier, vous apprendrez ces méthodes pour instaurer ou revigorer la bonne santé et le bien-être).

 

 


* Saraswati – le Massage du ventre

(un jour pour débutants suivi de deux jours pour avancés en massages ayurvédiques)

  • Formation d’une journée le samedi 15 février 2025

Apprentissage des gestes du massage sacré du ventre (avoir de bonnes notions de massage ayurvédique est nécessaire pour s’inscrire à cette formation).

  • Formation deux journées les dimanche 16 et lundi 17 février 2025

Apprentissage des gestes spécifiques de soins par le massage sacré du ventre (avoir suivi la 1ère formation saraswati est obligatoire pour s’inscrire à cette formation).

  • Information générale:

L’Âyurveda accorde une grande importance à la guérison de la région abdominale car le Nabhi (centre ombilical) y est situé.

Cette zone est l’une des plus importantes de notre corps. Le Nabhi est considéré comme le centre du corps (à la fois physiquement et énergétiquement).

L’abdomen contient non seulement la plus grande concentration d’organes de notre corps mais est aussi l’endroit où nous avons tendance à stocker toutes les émotions négatives bloquées. Les scientifiques parlent même d’un deuxième cerveau.

Le massage abdominal libère beaucoup de tensions et améliore le fonctionnement des organes internes.

Vous apprendrez à intégrer cette technique ancestrale et familiale de massage sacré dans votre vie occidentale.

 


* Karma : Le passé qui agit sur notre présent

(pour débutants ou avancés)

  • Atelier de deux journées les samedi 15 et dimanche 16 mars 2025

 

  • Information générale:

Dans la philosophie indienne, le karma est compris comme la relation entre l’action mentale ou physique d’une personne et les conséquences qui en découlent.

Il désigne également les conséquences de toutes les actions d’une personne dans ses vies actuelles et antérieures ainsi que la chaîne de cause à effet dans sa ‘conscience’ actuelle. Le voyage de l’âme laisse des traces dans la mémoire cellulaire du corps.

Cet atelier de deux jours vous permettra de commencer à comprendre ce concept difficile et à utiliser des techniques simples comme le massage, l’aromathérapie ayurvédique, la sono-thérapie et le yoga pour commencer le voyage de libération, en toute humilité et en synergie avec notre Univers.


* Atelier: Vivre inspiré après 40 ans

(pour débutants ou avancés)

  • Atelier de deux journées les samedi 24 et dimanche 25 mai 2025

 

  • Information générale:

Nous vivons tous notre âge différemment : peut-être un âge mental différent du physique, ou être alourdi par la perspective de vieillir, ou simplement la volonté de rester en bonne santé.

L’Ayurveda, le livre de la longévité, est un moyen de créer un régime de bien-être qui reflète notre « moi ambitieux ».

Dans l’Ayurveda, le concept d’anti-âge est décrit comme « rasayana », qui vise à maintenir une santé physique et mentale optimale au fil des années grâce à une combinaison d’un régime nourrissant, d’activités saines et d’herbes douces.

L’atelier de deux jours explore ces trois éléments afin de créer des plans personnels pour chaque participant.

 


 

Cycle de formation « lotus – aux sources de soi » (développement personnel)

  • De octobre 2023 à juin 2024
  • Objectif général (pas de prérequis)

Mon épanouissement personnel du corps à l’esprit.

   je suis,

        je ressens,

           je fais,

              j’aime,

                 je parle,

                    je vois,

                       je comprends

 

Les modules sont accessibles à tous sans connaissances spécifiques.

Dans chaque module, nous travaillerons sur l’énergie et la nutrition globale de notre corps ainsi que sur des techniques simples d’automassage.

          Services aux entreprises

          Ma spécificité ?

          J’ai évolué avec beaucoup de plaisir dans le monde de l’entreprise durant plus de 30 ans en tant que dirigeant. Gérer les équipes, les projets, les budgets, le quotidien, les imprévus (…) a été mon quotidien. J’ai également accompagné des entreprises en tant que consultant en alimentation saine et durable.
          Durant toutes ces années, un point m’a toujours tenu particulièrement à cœur : le développement humain qui est l’âme et le futur de toute entreprise.

          Une charge de travail très intense m’a menée au burn-out. Une longue et douloureuse période m’attendait. Ce fût aussi une période très riche génératrice de recul, de réflexions, de remise en question et de nouvelles envies.

          Un nouveau projet est né : « aux sources de soi»
          Accompagner les personnes à (ré-)écouter leur corps et pas seulement leur mental est mon quotidien. S’écouter pour mieux vivre son quotidien et apprendre à gérer le stress et les tensions que nous subissons tous dans nos vies privées et professionnelles. J’utilise le massage comme clé d’écoute de soi et de relâchement du corps.

          De par ma carrière et mon propre vécu en entreprise, j’ai naturellement ressenti le besoin de revenir vers ce monde avec mes compétences de massotherapeute.
          Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, mon objectif est de faciliter le relâchement des tensions dans vos équipes mais aussi les aider à mieux écouter leur corps afin d’être plus serein dans leur quotidien. Des collaborateurs plus sereins et mieux conscients de leurs états physiques et psychiques, c’est une entreprise plus heureuse et plus efficace.

          Mon parcours

          Xavier Bouvy • Massothérapeute

          Mon envie d’accompagner par le massage est née d’un vécu très varié de gestion humaine en entreprise, d’une longue démarche de développement durable alimentaire et d’un besoin vital de reconnexion à l’humain.
          Cette (re-)connexion entre le mental et le physique a tendance à être oubliée mais est fondamentale pour le bon équilibre de chacun. Je retrouve dans la philosophie ayurvédique un art de vivre, un art de vie, permettant d’aller vers plus d’harmonie et de bien-être.
          Aujourd’hui, j’ai créé ‘aux sources de soi’ afin d’accompagner les personnes par le massage.

           

          Voici les principales formations que j’ai suivies :

          • Massage californien.
          • Massage Crânien et visage.
          • Massage Thai.
          • Massage Amma .
          • Massage Initiatique.
          • Massage bio énergétique.
          • Reiki (niveaux 1 et 2).
          • Shiatsu (année 1).
          • Massage sportif.
          • Massage ayurvédique.

           

          Contact

          Pour les rendez-vous massages et soins:

          Selon horaire et disponibilités, je vous reçois:

          Pour le premier RDV, nous échangeons par télephone au 0477 66 85 27.

          Pour les rdv suivants, il est plus simple de m’envoyer un message ou un whatsapp au 0477 66 85 27 (je peux ainsi vous répondre plus facilement entre les rdv)

           

          • +32 477 66 85 27
          • Place Albert 1er 11, 5081 La Bruyère
          • info@massagenamur.be